V poslednom čase furt počúvam, že by som mala jesť 5x denne to sa mi ani raz za život nepodarilo a pochybujem, že sa mi to podarí teraz.
Max. 3x to je moje maximum...
Jesť viac ovocia, viac piť a bludy no.. viac piť nevládzem, pijem zvyčajne len za jedlom prípadne keď som fakt smädná... potom by som zas úplne stratila chuť na polievky, ktoré i tak nemusím...
+ údajne to nevadí, že mi nechutí a tak, že sa mám nútiť jesť, prípadne riešiť čo by som chcela jesť, to robím, ale niekedy proste nič... a bojím sa jesť tak či tak... takže ehm...
podľa hodiniek sa nútiť jesť viac než doteraz... to mám vraj robiť, aby som pribrala, no to je trápenie...
No minule som sa nenútila ta ma zas bolí žalúdok z toho, že som zjedla menej... že vraj, ked sa budem nútiť, tak si zvyknem jesť... (ja si myslím, že akurát tak všetko skončí veď-viete-kde...)
no neviem, už som sa párkrát nútila a nikdy som si na to nezvykla, teda zvykla som si nútiť sa k tomu... z čoho mám potom odporný pocit, taký no úplne údesný... čiže nuž tá terapia tiež o ničom...
Na to som prišla aj sama, že sa občas donútiť musím... lebo ma začne bolieť žalúdok, jak teraz... Ale to nútenie zatiaľ nikam neviedlo... určite nie k tomu, aby som mala viac chuť do jedla...
Čiže zas som nedospela k ničomu, len k tomu čo som dosiaľ zistila, i ked stále som tak na hranici najnovšie už mám 40 kg takže je to trošku lepšie, ale i tak...
